SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karate wzrost

  • trenbolone a wątroba

    Post
    Doping

    Wypelnij to 1. WIEK: 24 2. WAGA: 64 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 103 -udo: 52 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: stricte na silowni brak, sumarycznie z pol roku wyjdzie. od 9 roku zycia stycznosc, ze sportem. Karate, thai, kempo i szabla w szkole sportowej 6. DIETA: Nie wyliczalem tego zadnym kalkulatorkiem " Rano 3 jajka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2014-11-16 20:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrestling

    Post
    Sztuki Walki

    Cynik75 Wrzuć na luz, Kajdan chciał pewnie podyskutować i wymienić poglądy, opinie na temat Wrestlingu.. Skoro są tu różne tematy na temat sportów walki od MMA po karate itp. To i taki może być, może ktoś jeszcze coś ciekawego napisze na ten temat. Wrestling jako dyscyplina opiera się w podstawowym elemencie na Zapasach... Także wydaję mi się że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2016-01-28 18:30:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedys bylem na paru treningach karate .. trener mniej wiecej twojego wzrostu, a sporo potrafił, miał nawet 4 dany... Mam tez kumpla ma chyba 165 cos kolo tego, 8 lat judo mimo ze jest sporo nizszy odemnie miałby i to całkiem spore sznasne... wzrost niema az duzego znaczenia jakby sie moglo wydawac...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2004-01-29 17:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na początek do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg na maszynie 3 serie 14. Łydki: - wspięcia na palce na maszynie 5 serii 15-25. wiek 16 waga 60 wzrost 175 cel treningowy siła staż praktycznie zerowy ine sporty karate koszykówka sprzęt ławka zestaw gryfów obciązenie 80 kg przeciwskazania mam lekie skrzywienie kregołupa suple nie mam plan nie ma cieżary przysiad 30 mc30 wyciskanie40

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-02-18 00:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrost 186, trochę mi brzuch urósł. Kondycja, jak mówiłem kiepska. No i nie wiem, co mam jeszcze napisać. Jakby co to pytajcie. Aha i chodzi mi o to, właśnie, kiedy dołączyć karate (gdybym oczywiście wybrał muay thai.) I nie zapominajcie , że całymi dniami siedzę w domu. Moimi jedynymi obowiązkami jest przywieźć z ojcem suche drzewo z lasu (nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2011-12-11 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :17 Waga :85 Wzrost :193 Staż treningowy:4Miesiace Obwód pasa 86 Obwód klaty:105 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Karate 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :niee Stan zdrowia:dobryy Preferowane formy aktywności fizycznej:------ Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-01-07 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna wpływa na brzuch?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy: 10 lat Obwód pasa: 90 cm Obwód klaty: 100cm wydech, 104cm wdech Obwód uda: 57,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu karate bardzo intensywnie 1h + 2h w tygodniu rozciąganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2013-03-14 21:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat Olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety dieta wysokobiałkowa 11)przewidziane finanse na cykl 150zł 12) uwagi i sugestie Trenuje karate 2 razy w tygodniu po 2h

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2012-05-12 15:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie wcisnąć siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek :22 Waga :60 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :0 Uprawiane inne sporty :Karate Kyokushin, MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta :brak Przeciwwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-08-27 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w powrocie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 182 Staż treningowy: 1 rok z przerwami Obwód pasa :95 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): chwilowo brak,kiedyś boks,karate i siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-10-12 13:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka - redukcja ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:18 Waga:90kg Wzrost:174 Obw pasa 96 Obw klatki 106 Obw uda 64 Uprawiany sort ... Karate 2x tydzien Preferowane formy aktywnosci fizycznej: wszystko Cel/problem/opis: redukcja ogolna pprawa sprawnosci i sylwetki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-06-22 01:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SCHUDNĄĆ DO MAJA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2. Cwiczenia na brzuszek, nogi i inne "spuchnięte" czesci ciała, jak tylko znajde czas:P 3. Słodycze raz w tygodniu 4. Od lutego wracam do regularnych treningów (karate) 5. Naturalnie nie jem fast foodów itd ale z tym akurat nie mam problemów 6.MENU Sniadanie: płatki+ mleko II sniadanie:do 200kcal(owoc lub jogurt lub...) Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2009-01-21 17:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak wzrost 172 waga 72 trenuje karate gram wpiłke chę się wyrzeżbić pasuje:P? a i wiek prawie 15 lat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-01-08 18:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Plan Look Plis

    Post
    Trening w domu

    sorry za moja wczesniejsza odp Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia:moja masa poprawa sylwetki Staż<< mały Aktywność fizyczna +karate 2 tygodniow słabe treningi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-11-13 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MAM ZROBIĆ ccc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dzis dodam na moj profil Wiek :17 Waga : 84 Wzrost : 194 Staż treningowy: regularnie od września Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Karate(11lat) 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: B.Dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-01-06 18:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie mięsni

    Post
    Trening w domu

    [...] sie znajdyja w tym dziale kolego jednak wez sie za te sztuki walki bo widze ze sie filmow naogladales z malolatami ktorzy rozwalaja starszych kolesi ale powiem ci ze sie karate sam nie nauczysz wiec jedz duzo rosnij zdrowo zapisz sie na sztuki walki rob pompki w chacie podciagaj sie na drazku styknie ci narazie a jesli chodzi o wzrost to mit [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2008-07-15 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta i K1

    Post
    Sztuki Walki

    przypominam ze mamy Polaka w K1 jest nim mieszkajacy w USA - Tomasz Kucharzewski: - Trenuje min Kyokushin/shidokan karate/muay thai (w szkole Maddyego) - Wzrost 6'0" - Waga 235 ibs - Wygrane (w K1 of course): 4: Lane Collyer, Giuseppe DeNatale, Jason Johnson, Glaube Feitosa (startowal w tegorocznych eliminacjach do gp!) - Przegrane: 6: min z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2004-12-21 18:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sold mass(+dekstroza) i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 4 kapsułki.Więc nie wiem jak będzie najlepiej.Jeść 8 kapsułek dziennie i mieć kreatynę na 45 dni albo 12 kapsułek na dzień i zużyć po 30 dniach? Mam 19 lat , rok stażu na siłowni(wcześniej ćwiczenia ogólnorozwojowe min karate przez 3 lata) Wzrost-173cm waga-77kg Pierwszy cykl na kreatynie Zmieniony przez - Ghost1500 w dniu 2010-08-02 19:59:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2010-08-02 19:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym temacie chodzi mi o informacje na temat GAINERA i czy niema takich skutków jak po kreatynie? Moja waga to 63kg, wzrost: 180cm, sport: karate kyokushin Jaki GAINER byłby dla mnie najlepszy?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2006-08-30 12:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ćwiczyć

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To samo pytanie które zadał _radek, chwytane czy uderzane? Może z elementami tańca? =) Co Cię interesuje? Patrząc na twój wiek, wzrost i wagę, zważywszy że jesteś w fazie rozwoju polecam Ci: Uderzane - Karate, np. Kyokushin / Oyama / Shotokan (Polecam Kyokushin, jest wymagające, rozwija nie tylko ciało ale i psychikę, kształci charakter i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-12-19 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)